As festas de fim de ano são sinônimo de exageros na alimentação. Os banquetes servidos na época são deliciosos e difíceis de resistir, fazendo com que muitos abusem da comida e acabem com alguns quilinhos sobressalentes. Para ajudar a eliminar as toxinas do corpo, limpar o organismo e dar uma força para as dietas do verão, aposte nos sucos desintoxicantes, ricos em nutrientes e substâncias diuréticas.
Receita de suco desintoxicante
Os sucos detox são feitos a partir de uma mistura de vegetais, isotônicos e frutas, que entregam ao corpo altas doses de fibras e vitaminas, essenciais para o bom funcionamento do organismo. Além disso, esse receita poderosa é ótima para emagrecer rápido e com saúde.
Ingredientes
- 1 folha grande de couve
- ½ maçã
- 1 rodela de abacaxi
- 1 limão espremido
- ½ pepino
- 1 rodela de 2 cm de gengibre
- 300 ml de água de coco
- 1 punhado de hortelã
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